SALOMON

VITOSHA TRAIL

SALOMON

VITOSHA TRAIL

Високата обиколка на Витоша

Високата обиколка на Витоша

До старта остават:

Дни
Часа
Минути
Секунди
Участниците могат да изберат между три трасета с различна дължина и трудност.
SALOMON VITOSHA TRAIL

Всичко, което трябва да знаеш за Salomon Vitosha Trail 2025 – трасета, програма, контролни времена, награден фонд, задължителна екипировка и още. Прочети регламента внимателно преди участие.

ЗАЩО ДА ТИЧАШ С НАС?

ЗАЩО ДА ТИЧАШ С НАС?

01.

Предизвикай себе си

Излез от зоната си на комфорт. Всеки километър с нас е стъпка към по-силна и по-устойчива версия на теб.

02.

Стани един от нас

Нашата общност е повече от група бегачи — ние сме приятели, мотиватори и подкрепа по целия път, който ще изтичаме заедно.

Бъди сред природата

03.

Преоткрий красотата на бягането под открито небе. Тичането с нас е среща с природата и среща със себе си.

Изживей свободата

04.

Откъсни се от напрежението на ежедневието и усети вятъра в косите си. Тичай с нас и се зареди с енергия и свобода.

РАЗГЛЕДАЙ СЪБИТИЕТО

РАЗГЛЕДАЙ СЪБИТИЕТО

Емоции, адреналин и победа!

Избери своето трасе и се запиши за Salomon Vitosha Trail

Salomon Vitosha Trail: Епичното състезание по планинско бягане над София

Salomon Vitosha Trail: Епичното състезание по планинско бягане над София

Добре дошли в света на високия адреналин и непокътнатата природа! Salomon Vitosha Trail е не просто поредното спортно събитие, а най-значимото състезание по планинско бягане, което се провежда в непосредствена близост до столицата.

Известно като „Високата обиколка на Витоша“, това трасе предизвиква волята, духа и физическата издръжливост на всеки бегач.

Какво представлява Salomon Vitosha Trail

Ако някога си се чудил какво е усещането да избягаш от градския шум и да се потопиш в дивата природа, Salomon Vitosha Trail е точно това преживяване – но на съвсем ново ниво.

Това не е просто състезание.

Това е предизвикателство, среща със себе си и истински тест за физическа и психическа издръжливост.

Провежда се в сърцето на планината Витоша, непосредствено до София, и привлича както любители, така и опитни трейл бегачи.

Състезанието се провежда ежегодно и включва различни дистанции, които позволяват на участниците да изберат предизвикателството според своето ниво.

Най-впечатляващото? – Всичко се случва сред невероятни гледки, алпийски терени и променливи климатични условия.

Това означава, че не бягаш просто по пътека – ти се адаптираш към природата във всеки момент.

Целта на събитието е да популяризира планинското бягане и да създаде общност от хора, които обичат движението и природата.

Това е една от причините състезанието да се превърне в емблематично за България.

Основна информация за събитието

Дата и място на провеждане

Състезанието обикновено се провежда в края на май или началото на юни, като например изданието през 2025 г. се състоя на 31 май.

Стартът и финалът са разположени при хижа Алеко – едно от най-популярните места във Витоша.

Началната точка е на около 1800 метра надморска височина, което означава, че още от старта се намираш високо в планината.

Това добавя допълнителен елемент на трудност и прави преживяването още по-автентично.

Организатори и мисия

Събитието се организира от Sportbox, Salomon и спортни клубове и организации, включително „НСА Сивен“ и Фондация „София – Европейска столица на спорта“.

Основната идея е да се насърчи активният начин на живот и да се развие културата на трейл бягането в България.

Трасета и дистанции

Една от най-големите силни страни на Salomon Vitosha Trail е разнообразието от дистанции.

Независимо дали си начинаещ или опитен бегач, има нещо за теб.

Дълга дистанция – 40 км

Това е истинското изпитание.

С дължина около 40 км и денивелация около 2000 метра, тази дистанция е за сериозно подготвени участници.

Денивелация и трудност

Представи си да изкачиш планина… няколко пъти.

Това е усещането.

Теренът включва камъни, стръмни изкачвания и технически спускания.

Тук няма място за грешки.

Средна дистанция – 27 км

С около 27 км и 1280 метра денивелация, това трасе е идеално за хора с опит, но без желание да се впускат в най-дългото предизвикателство.

За кого е подходяща

Това е перфектният баланс между трудност и удоволствие.

Ако вече си бягал в планината, но не си готов за 40 км – това е твоето трасе.

Къса дистанция – 12 км

Най-достъпната дистанция – около 12 км и 590 метра денивелация.

Перфектна за начинаещи

Ако тепърва навлизаш в света на трейл бягането, това е най-добрият начин да започнеш.

Ще усетиш атмосферата, без да се претовариш.

Маршрут и ключови точки

Изкачване на Черни връх

Един от най-вълнуващите моменти в състезанието е преминаването през Черни връх – най-високата точка на Витоша (2290 м).

Това е мястото, където много участници усещат границите си… и ги надминават.

Терен и условия

Очаквай всичко – от кал и камъни до открити поляни и гъсти гори.

Времето може да се промени за минути, което прави състезанието още по-непредсказуемо.

Регламент и правила

Контролни времена

Всяка дистанция има строго определени контролни времена.

  • 40 км – около 8 часа и 30 минути;
  • 27 км – около 7 часа;
  • 12 км – около 4 часа.

Това означава, че трябва не само да завършиш, но и да го направиш в рамките на времето.

Подготовка за състезанието

Тренировки

Подготовката за подобно състезание не е просто бягане в парка.

  • Изкачвания;
  • Интервални тренировки;
  • Дълги бягания.

Тялото трябва да свикне с натоварването, а умът – с предизвикателството.

Хранене и възстановяване

Без правилно хранене няма успех.

Въглехидратите са твоят най-добър приятел преди състезанието, а по време на бягането – енергийните гелове могат да направят огромна разлика.

Екипировка за планинско бягане

Правилната екипировка може да бъде разликата между успех и отказване.

Обувките трябва да са стабилни, с добро сцепление.

Дрехите – леки и дишащи.

Много участници използват раници за хидратация, щеки и GPS часовници.

Награди и класиране

Дистанция1-во място2-ро място3-то място
40 км250 лв200 лв150 лв
27 км200 лв150 лв100 лв
12 км150 лв100 лв80 лв

Атмосфера и преживяване

Това не е просто състезание.

Това е общност.

Как да се запишеш

Записването става онлайн или на място.

Заключение

Salomon Vitosha Trail е много повече от състезание – това е преживяване.

Често задавани въпроси (FAQ)

1. Колко трудно е състезанието?

Зависи от дистанцията.

2. Трябва ли ми специална екипировка?

Да.

3. Мога ли да участвам без опит?

Да, но избери късата дистанция.